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Die Entscheidung zu einer vegetarischen Ernährung entspringt oft dem Wunsch zu einer gesünderen Ernährung. Studien haben gezeigt, dass Vegetarier in verschiedener Hinsicht gesundheitlich besser abschneiden. Krankheiten wie: Diabetes Typ 2, Bluthochdruck oder andere Herz-Kreislauf-Krankheiten treten bei einer vegetarischen Ernährung seltener auf.

Über die Jahre haben sich viele Formen des Vegetarismus entwickelt wie z.B.:
LAKTO – Vegetarier: Gegessen werden: Milchprodukte, Tofu, Honig, Sojaprodukte, Gemüse, Getreide und Obst.
Verzichtet wird auf: Fleisch, Fisch, Geflügel, Eier und auf Lebensmittel mit Ei.
Oder:
ROHKOST – Vegetarier
Er ernährt sich konsequent nur von pflanzlicher Nahrung und ohne Honig.
Oder:
VEGANER
Sie ernähren sich nur von Gemüse, Tofu-, Soja- und Getreideprodukten.
Ausgeschlossen werden sämtliche Tierprodukte und Honig.
Sie lehnen auch Tierprodukte in der Gestaltung von Kleidung und Wohnung ab.
Oder:
OVO-LAKTO – Vegetarier: Erlaubt sind: Milchprodukte, Honig, Eier und Lebensmittel basierend auf Milch- sowie Eiverwendung.
Verzichtet wird auf jede Form von Fleisch, Fisch und Geflügel
Und dies ist nur ein kleiner Teil dessen, was es inzwischen an vegetarischen Formen gibt.

Buchtipps:
Vegetarische Leckerbissen - Bezahlbare und unkomplizierte Rezepte
Autorin Britta Kummer
Verlag: Books on Demand GmbH, Norderstedt
ISBN: 978-3-7322-7964-7, 3,90 Euro (Paperback)
ISBN: 978-3-7322-7563-2, 2,99 Euro (E-Book)
77 x vegetarischer Genuss
Autoren Kummer-Schütz
Verlag: Books on Demand GmbH, Norderstedt
ISBN: 978-3-8423-7540-6, 7,90 Euro (Paperback)
ISBN: 978-3-8448-2205-2, 6,49 Euro (E-Book)

Britta Kummer ist Autorin. Sie schreibt Kinder-, Jugend- und Kochbücher, wurde in Hagen geboren und wohnt heute in Ennepetal. Inzwischen ist auch ein Buch zum Thema MS auf dem Markt. Ebenso schreibt sie Presse für den Rosengarten-Verlag (Angelika Schweizer) und andere Autorenkollegen.
Weitere Informationen zur Autorin und ihren Büchern findet man im Rosengarten-Verlag und bei BoD.
http://brittasbuecher.jimdo.com/
http://hottemaexe.jimdo.com/

(Weitere interessante Beichten gibt es hier.)

Zitiert aus der Veröffentlichung des Autors >> Kummer << auf http://www.freie-pressemitteilungen.de. Haftungsausschluss: Freie-PresseMitteilungen.de / dieses News-Portal distanzieren sich von dem Inhalt der News / Pressemitteilung und machen sich den Inhalt nicht zu eigen!

Die Entscheidung zu einer vegetarischen Ernährung entspringt oft dem Wunsch zu einer gesünderen Ernährung. Studien haben gezeigt, dass Vegetarier in verschiedener Hinsicht gesundheitlich besser abschneiden. Krankheiten wie: Diabetes Typ 2, Bluthochdruck oder andere Herz-Kreislauf-Krankheiten treten bei einer vegetarischen Ernährung seltener auf.

Über die Jahre haben sich viele Formen des Vegetarismus entwickelt wie z.B.:
LAKTO – Vegetarier: Gegessen werden: Milchprodukte, Tofu, Honig, Sojaprodukte, Gemüse, Getreide und Obst.
Verzichtet wird auf: Fleisch, Fisch, Geflügel, Eier und auf Lebensmittel mit Ei.
Oder:
ROHKOST – Vegetarier
Er ernährt sich konsequent nur von pflanzlicher Nahrung und ohne Honig.
Oder:
VEGANER
Sie ernähren sich nur von Gemüse, Tofu-, Soja- und Getreideprodukten.
Ausgeschlossen werden sämtliche Tierprodukte und Honig.
Sie lehnen auch Tierprodukte in der Gestaltung von Kleidung und Wohnung ab.
Oder:
OVO-LAKTO – Vegetarier: Erlaubt sind: Milchprodukte, Honig, Eier und Lebensmittel basierend auf Milch- sowie Eiverwendung.
Verzichtet wird auf jede Form von Fleisch, Fisch und Geflügel
Und dies ist nur ein kleiner Teil dessen, was es inzwischen an vegetarischen Formen gibt.

Buchtipps:
Vegetarische Leckerbissen - Bezahlbare und unkomplizierte Rezepte
Autorin Britta Kummer
Verlag: Books on Demand GmbH, Norderstedt
ISBN: 978-3-7322-7964-7, 3,90 Euro (Paperback)
ISBN: 978-3-7322-7563-2, 2,99 Euro (E-Book)
77 x vegetarischer Genuss
Autoren Kummer-Schütz
Verlag: Books on Demand GmbH, Norderstedt
ISBN: 978-3-8423-7540-6, 7,90 Euro (Paperback)
ISBN: 978-3-8448-2205-2, 6,49 Euro (E-Book)

Britta Kummer ist Autorin. Sie schreibt Kinder-, Jugend- und Kochbücher, wurde in Hagen geboren und wohnt heute in Ennepetal. Inzwischen ist auch ein Buch zum Thema MS auf dem Markt. Ebenso schreibt sie Presse für den Rosengarten-Verlag (Angelika Schweizer) und andere Autorenkollegen.
Weitere Informationen zur Autorin und ihren Büchern findet man im Rosengarten-Verlag und bei BoD.
http://brittasbuecher.jimdo.com/
http://hottemaexe.jimdo.com/

(Weitere interessante Beichten gibt es hier.)

Zitiert aus der Veröffentlichung des Autors >> Kummer << auf http://www.freie-pressemitteilungen.de. Haftungsausschluss: Freie-PresseMitteilungen.de / dieses News-Portal distanzieren sich von dem Inhalt der News / Pressemitteilung und machen sich den Inhalt nicht zu eigen!