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Autor: Betreff: Flugangst

Forum-Neuling




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  am 20. 5. 2016 um 14:36
Hallo,
ich habe eine ziemlich ausgeprägte Flugangst, die wird immer schlimmer. Mir ist bewusst, dass statistisch mehr Unfälle auf den Straßen passieren, als im Himmel, dennoch ist die irrationale Angst da und sehr anstrengend, auch für meine Begleitung
Auf Fliegen kan ich nicht verzichten.

Habt ihr Tipps, wie ich mit der Flugangst umgehen kann? Vielleicht kann ich irgendwelche Akupunktur-Punkte drücken, die die Stresssymptome lindern?

Danke[Bearbeitet am: 20/5/2016 von Bienchen]

 
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Forum-Neuling



Beiträge: 10
Registriert: 20. 6. 2016
Status: Offline

  am 22. 6. 2016 um 07:00
Guten Morgen Bienchen!

Flugangst ist ja nichts ungewöhnliches in uneserer Gesellschaft nur echt blöd, dass sie bei dir immer schlimmer wird. Hast du es schonmal mit Medikamenten probiert, die einen beruhigen? Ansonsten kenne ich persönlich auch Personen, die extra erschöpft zum Flug kommen, direkt die Schlafbrille aufsetzen, Kopfhörer in die Ohren stecken so dass sie nichts mitbekommen und bestenfalls einschlafen. Da Ermüdung und Medikamente nicht gerade die gesündeste Wahl sind würde ich dir eine stresslindernde Massage im Vorfeld empfehlen - wird oft unterschätzt. Im Internet habe ich Coupons für eine Massage gefunden die von den Hawaiianern erfunden wurde. Die sogenannte Lomi-Lomi-Massage soll Blockaden in der Körperenergie, dem Mana, lösen und somit den Körper, Geist und die Seele befreien. Vielleicht hast du ja schon Erfahrung damit gemacht? Das wären meine Vorschläge - was die Akupunktur-Punkte angeht weiß ich leider nicht gut genug bescheid.

Ansonten musst du mal schauen was du noch so findest. Ansonsten bleibt dir nur noch übrig sich deiner Flugangst zu stellen und es durchstehen auch wenn es blöd ist... oder wirklich aufs Fliegen verzichten...

Ich wünsch dir viel Glück und einen schönen Tag!

LG Erika

 

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Forum-Neuling



Beiträge: 10
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Status: Offline

  am 7. 7. 2016 um 12:40
Hallo Bienchen,

hast du es schonmal mit einem Flugsimulator versucht? Es soll ja helfen, sich der Angst zu stellen. Entspannung ist natürlich auch immer gut, die muss dann nur bis zum Flug auch anhalten

Gruß,
Martin

 

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Forum-Neuling



Beiträge: 10
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Status: Offline

  am 20. 10. 2016 um 19:11
Gibt es gegen Flugangst nicht Diazepam?
 
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Forum-Anfänger



Beiträge: 5
Registriert: 20. 9. 2017
Status: Offline

  am 20. 9. 2017 um 14:27
Glaube das wird heutzutage nicht mehr so einfach verschrieben.

 

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