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Gesundheit-Infos-247.de - Gesundheit Infos, Gesundheit News & Gesundheit Tipps - rund ums Thema Gesundheit !
3 Methoden - 1 Ziel: Burnout-Prävention und Stressabbau
Veröffentlicht am Montag, dem 06. Juli 2015 von Gesundheit-Infos-247.de
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3 Methoden - 1 Ziel: Burnout-Prävention und Stressabbau
Freie-PresseMitteilungen.de: Düsseldorf, 01.12.2010 - Verisano aus Düsseldorf startet im Januar 2011 mit einem neuen Konzept auf dem Sektor Gesundheit und Coaching, welches die 3 Methoden "Psychologisches Coaching, Entspannungstechniken und Boxen" wirkungsvoll miteinander vereint.
Das Team um den Burnout-Berater und Coach Frank Fischer und seinen Partner, den lizenzierten Boxtrainer und ehemaligen Olympiateilnehmer Manfred Gebauer, blickt daher optimistisch in das neue Jahr 2011: "Unsere Methoden wirken jede für sich schon sehr effizient um Stress abzubauen und das innere Gleichgewicht zu stärken, aber im Zusammenspiel verstärkt sich deren positive Wirkung doch um ein Vielfaches." In der Tat handelt es sich um 3 Bereiche, die auf den ersten Blick nicht viel gemein zu haben scheinen, bei näherem Hinsehen jedoch sehr nachhaltig ein Ziel verfolgen, nämlich einen Burnout zu verhindern und Stress abzubauen. Menschen, die unterdrückte und aufgestaute Aggressionen beim Boxtraining rauslassen, erfahren direkt die befreiende und stärkende Wirkung dieser Sportart. Außerdem erhöht das Boxen - flankiert durch ein individuelles psychologisches Coaching - das Selbstbewusstsein und vermittelt mentale Stärke. Die beiden klassischen Entspannungstechniken Autogenes Training sowie Progressive Muskelentspannung (Jacobson) sind recht schnell erlernbar, bewirken eine größere Gelassenheit und stärken das mentale Gleichgewicht. Die Inhalte des Psychologischen Coachings und der Burnout-Beratung fokussieren sich auf das Hinterfragen der eigenen Handlungsweisen, eine optimistische Lebenseinstellung sowie eine starke Orientierung auf die individuellen Ziele und Perspektiven. Seine eigenen Erfahrungen aus Tätigkeiten als Wirtschaftsingenieur und Diplom-Kaufmann kommen Frank Fischer da sehr zugute, da er die Belastungen durch die moderne Arbeitswelt am eigenen Leib erlebt hat und er konstatiert: "Bei uns lernen die Teilnehmer auch mal wieder "Nein" zu sagen, Grenzen zu setzen und auf ihre innere Stimme zu hören". Und so zieht der Leiter von Verisano dann auch ein recht hoffnungsvolles Fazit: "Burnout ist kein Weltuntergang. Wichtig ist es jedoch, aktiv etwas dagegen zu tun. Dann verspürt man recht schnell eine deutliche Verbesserung seines Wohlbefindens und verliert die Angst vor diesem momentan so hochaktuellen Thema." Auf www.verisano.de befindet sich ein aktueller Kursplan sowie die genauen Kontaktdaten.
Verisano-Düsseldorf steht für die Verbindung von Körper, Geist und Seele. Das Kernteam besteht aus dem Burnout-Berater und Coach Frank Fischer sowie dem ehemaligen Olympiateilnehmer im Boxen Manfred Gebauer. Wir bieten 3 Methoden an: Psychologisches Coaching/Burnout-Beratung, Autogenes Training/Progressive Muskelentspannung (Jacobson), Boxcoaching/Boxen.
Verisano
Frank Fischer
Pionierstr. 25
40215
Düsseldorf
info@verisano.de
01737829482
http://verisano.de
Veröffentlicht von >> PR-Gateway << auf Freie-PresseMitteilungen.de
Düsseldorf, 01.12.2010 - Verisano aus Düsseldorf startet im Januar 2011 mit einem neuen Konzept auf dem Sektor Gesundheit und Coaching, welches die 3 Methoden "Psychologisches Coaching, Entspannungstechniken und Boxen" wirkungsvoll miteinander vereint.
Das Team um den Burnout-Berater und Coach Frank Fischer und seinen Partner, den lizenzierten Boxtrainer und ehemaligen Olympiateilnehmer Manfred Gebauer, blickt daher optimistisch in das neue Jahr 2011: "Unsere Methoden wirken jede für sich schon sehr effizient um Stress abzubauen und das innere Gleichgewicht zu stärken, aber im Zusammenspiel verstärkt sich deren positive Wirkung doch um ein Vielfaches." In der Tat handelt es sich um 3 Bereiche, die auf den ersten Blick nicht viel gemein zu haben scheinen, bei näherem Hinsehen jedoch sehr nachhaltig ein Ziel verfolgen, nämlich einen Burnout zu verhindern und Stress abzubauen. Menschen, die unterdrückte und aufgestaute Aggressionen beim Boxtraining rauslassen, erfahren direkt die befreiende und stärkende Wirkung dieser Sportart. Außerdem erhöht das Boxen - flankiert durch ein individuelles psychologisches Coaching - das Selbstbewusstsein und vermittelt mentale Stärke. Die beiden klassischen Entspannungstechniken Autogenes Training sowie Progressive Muskelentspannung (Jacobson) sind recht schnell erlernbar, bewirken eine größere Gelassenheit und stärken das mentale Gleichgewicht. Die Inhalte des Psychologischen Coachings und der Burnout-Beratung fokussieren sich auf das Hinterfragen der eigenen Handlungsweisen, eine optimistische Lebenseinstellung sowie eine starke Orientierung auf die individuellen Ziele und Perspektiven. Seine eigenen Erfahrungen aus Tätigkeiten als Wirtschaftsingenieur und Diplom-Kaufmann kommen Frank Fischer da sehr zugute, da er die Belastungen durch die moderne Arbeitswelt am eigenen Leib erlebt hat und er konstatiert: "Bei uns lernen die Teilnehmer auch mal wieder "Nein" zu sagen, Grenzen zu setzen und auf ihre innere Stimme zu hören". Und so zieht der Leiter von Verisano dann auch ein recht hoffnungsvolles Fazit: "Burnout ist kein Weltuntergang. Wichtig ist es jedoch, aktiv etwas dagegen zu tun. Dann verspürt man recht schnell eine deutliche Verbesserung seines Wohlbefindens und verliert die Angst vor diesem momentan so hochaktuellen Thema." Auf www.verisano.de befindet sich ein aktueller Kursplan sowie die genauen Kontaktdaten.
Verisano-Düsseldorf steht für die Verbindung von Körper, Geist und Seele. Das Kernteam besteht aus dem Burnout-Berater und Coach Frank Fischer sowie dem ehemaligen Olympiateilnehmer im Boxen Manfred Gebauer. Wir bieten 3 Methoden an: Psychologisches Coaching/Burnout-Beratung, Autogenes Training/Progressive Muskelentspannung (Jacobson), Boxcoaching/Boxen.
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(Artikel-Titel: 3 Methoden - 1 Ziel: Burnout-Prävention und Stressabbau)
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