Liegezone schläft ausreichend und bleibt schlank
Datum: Montag, dem 06. Juli 2015
Thema: Gesundheit Infos
Liegezone erklärt, warum zu wenig Schlaf dick macht
Stuttgart, 03.02.11 - Liegezone ist ein Onlineshop, der unter der URL www.liegezone.de, erreichbar ist. Er führt verschiedenste Matratzen, Lattenroste, Bettwaren und Designbetten. Mariska von Hohenhofen, die Leiterin der Serviceabteilung von Liegezone, ist bedacht im Einklang mit ihrer inneren Uhr zu leben. Was passiert, wenn man dies nicht tut fanden Forscher der Charité in Berlin heraus:
Es gibt neueste Erkenntnisse darüber, dass die biologische Uhr im Gehirn nicht nur den Tag und Nacht Rhythmus steuert, sondern auch wie Nahrung verwertet wird und wie viel Hunger man hat. Gerät diese Uhr aus dem Takt sind starke Gewichtszunahmen die Folge, welche Bluthochdruck und Stoffwechselstörungen nach sich ziehen können.
Forscher um die Chronobiologin Katja Vanselow vom Institut für Medizinische Immunologie der Charité Berlin fanden durch Experimente heraus, dass die Fettzellen ihren Stoffwechsel im Laufe des Tages verändern und zu späterer Stunde mehr Lipide als nachmittags einlagern. Lebt man gegen den 24 Stunden Rhythmus seiner inneren Uhr, und schläft zum Beispiel nur vier Stunden jede Nacht, schütten die Zellen weniger von dem Appetitzügler "Leptin", aber mehr appetitanregendes "Ghrelin" aus. Die Folgen sind ein ständiges Hungergefühl und, dass mehr Nährstoffe aus dem Essen als Reserve eingelagert werden.
Doch nicht nur ausreichender Schlaf, sondern auch geregelte Mahlzeiten, helfen der inneren Uhr im Gleichgewicht zu bleiben. "Zu dem hilft es nicht einfach nur länger zu schlafen, man muss vor allem besser schlafen.", sagt Frau von Hohenhofen. Und ergänzt: "Für eine erholsame Nacht ist eine perfekte Druckentlastung unerlässlich, denn nur so kann der Mensch durchschlafen, ohne ständig aufzuwachen und seine Schlafposition verändern zu müssen. Die Viscoschaummatratze 3L24 aus der Blackline von Panther zeichnet sich durch ein besonders wohliges Liegegefühl und eine sehr effektive Druckentlastung an den Druckzonen aus. Überzeugen Sie sich selbst von ihren Vorteilen unter www.liegezone.de oder lassen Sie sich von unserem Kundenservice beraten."
Liegezone ist ein Online-Matratzenshop (www.liegezone de), der sich mit Matratzen und allem weiteren fürs Schlafzimmer beschäftigt. Das große und umfangreiche Sortiment erstreckt sich von Betten, über Lattenroste und Matratzen bis hin zu Bettwaren, -wäsche und Schonern.
Liegezone GmbH
Katharina Jacobsen
Königstr. 26
70173
Stuttgart
pressemitteilungen@liegezone.de
+49 711 46 05 14 72 - 0
http://liegezone.de
(Interessante Berlin News & Berlin Infos @ Berlin-News.net.)
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Liegezone erklärt, warum zu wenig Schlaf dick macht
Stuttgart, 03.02.11 - Liegezone ist ein Onlineshop, der unter der URL www.liegezone.de, erreichbar ist. Er führt verschiedenste Matratzen, Lattenroste, Bettwaren und Designbetten. Mariska von Hohenhofen, die Leiterin der Serviceabteilung von Liegezone, ist bedacht im Einklang mit ihrer inneren Uhr zu leben. Was passiert, wenn man dies nicht tut fanden Forscher der Charité in Berlin heraus:
Es gibt neueste Erkenntnisse darüber, dass die biologische Uhr im Gehirn nicht nur den Tag und Nacht Rhythmus steuert, sondern auch wie Nahrung verwertet wird und wie viel Hunger man hat. Gerät diese Uhr aus dem Takt sind starke Gewichtszunahmen die Folge, welche Bluthochdruck und Stoffwechselstörungen nach sich ziehen können.
Forscher um die Chronobiologin Katja Vanselow vom Institut für Medizinische Immunologie der Charité Berlin fanden durch Experimente heraus, dass die Fettzellen ihren Stoffwechsel im Laufe des Tages verändern und zu späterer Stunde mehr Lipide als nachmittags einlagern. Lebt man gegen den 24 Stunden Rhythmus seiner inneren Uhr, und schläft zum Beispiel nur vier Stunden jede Nacht, schütten die Zellen weniger von dem Appetitzügler "Leptin", aber mehr appetitanregendes "Ghrelin" aus. Die Folgen sind ein ständiges Hungergefühl und, dass mehr Nährstoffe aus dem Essen als Reserve eingelagert werden.
Doch nicht nur ausreichender Schlaf, sondern auch geregelte Mahlzeiten, helfen der inneren Uhr im Gleichgewicht zu bleiben. "Zu dem hilft es nicht einfach nur länger zu schlafen, man muss vor allem besser schlafen.", sagt Frau von Hohenhofen. Und ergänzt: "Für eine erholsame Nacht ist eine perfekte Druckentlastung unerlässlich, denn nur so kann der Mensch durchschlafen, ohne ständig aufzuwachen und seine Schlafposition verändern zu müssen. Die Viscoschaummatratze 3L24 aus der Blackline von Panther zeichnet sich durch ein besonders wohliges Liegegefühl und eine sehr effektive Druckentlastung an den Druckzonen aus. Überzeugen Sie sich selbst von ihren Vorteilen unter www.liegezone.de oder lassen Sie sich von unserem Kundenservice beraten."
Liegezone ist ein Online-Matratzenshop (www.liegezone de), der sich mit Matratzen und allem weiteren fürs Schlafzimmer beschäftigt. Das große und umfangreiche Sortiment erstreckt sich von Betten, über Lattenroste und Matratzen bis hin zu Bettwaren, -wäsche und Schonern.
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Katharina Jacobsen
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