Die Schmerzen einer Trennung möglichst angemessen überwinden!
Datum: Donnerstag, dem 10. November 2016
Thema: Gesundheit Infos
Im Internet finden sich einige Ratgeber die Trost und Abhilfe schaffen können!
Die Schmerzen einer Trennung gleichen einer mittleren bis schweren Depression und führen viele betreffenden Personen durch eine lange Zeit aus Verdrängung, Isolation oder auch anderen extremen Verhaltensweisen. Diese entstehen meistens dann, wenn die Trennung nur teilweise und nicht zureichend verarbeitet werden kann. Häufig findet eine Flucht in verschiedene Verhaltensweisen statt. Dabei können alle möglichen Suchtverhalten in diesen Momenten ans Tageslicht treten. Zum Beispiel die extreme Flucht ins Arbeiten, dass depressionsähnliche Verhalten während einer Isolation, die Flucht in den Alkohol oder andere Drogen, Selbstzerstörung, Bolemie, und viele weitere extreme Verhaltensweisen können kurzzeitig auftreten. Es gilt zu vermeiden das aus einer Trennungphase ein schweres seelisches Übel entsteht. In den meisten Fällen sind die betreffenden Personen nach und während einer Trennungsphase nicht dazu in der Lage Bindungen mit anderen Menschen einzugehen. Diese Phase kann je nach Person von einigen Wochen bis zu mehreren Monaten oder sogar Jahren anhalten. Natürlich hängt es davon ab, wie intensiv die vergangene Bindung war, wie lange diese dauerte und wie souverän die verhalten Strategien der betreffenden Person im Umgang mit Trennungen und loslassen sind.
Wie kann man einen Trennungsschmerz am besten überwinden?
Eine Trennung und der damit verbundene Heilungsprozeß ist vergleichbar mit einer körperlichen Wunde. Auch diese heilt von selbst und die körpereigenen Heilungsprozesse können nicht beschleunigt werden. In dieser Phase kann man nur unterstützend und möglichst wenig einschreitendin mit der Situation agieren. So wie man auf einer körperlichen Wunde ein Pflaster klebt sollte man den Schmerz mit anderen Menschen besprechen und verarbeiten. Nur wenn man die Wunde möglichst unberührt lässt und nicht daran kratzt, nicht immer wieder den Kontakt zum Expartner sucht und die Verletzung erneut erlebt, kann die seelische Verletzung von alleine heilen und schlussendlich verarbeitet werden. So ist Flucht und Suchtverhalten eine gute Alternative, sollte jedoch nur in Maßen und unter verantwortungsvoller Beobachtung stattfinden. Weitere Informationen dazu finden sich auf der Internetseite trennungsschmerzen.org/mann-erobern/ .
Zitiert aus der Veröffentlichung des Autors >> Andre << auf http://www.freie-pressemitteilungen.de. Haftungsausschluss: Freie-PresseMitteilungen.de / dieses News-Portal distanzieren sich von dem Inhalt der News / Pressemitteilung und machen sich den Inhalt nicht zu eigen!
Im Internet finden sich einige Ratgeber die Trost und Abhilfe schaffen können!
Die Schmerzen einer Trennung gleichen einer mittleren bis schweren Depression und führen viele betreffenden Personen durch eine lange Zeit aus Verdrängung, Isolation oder auch anderen extremen Verhaltensweisen. Diese entstehen meistens dann, wenn die Trennung nur teilweise und nicht zureichend verarbeitet werden kann. Häufig findet eine Flucht in verschiedene Verhaltensweisen statt. Dabei können alle möglichen Suchtverhalten in diesen Momenten ans Tageslicht treten. Zum Beispiel die extreme Flucht ins Arbeiten, dass depressionsähnliche Verhalten während einer Isolation, die Flucht in den Alkohol oder andere Drogen, Selbstzerstörung, Bolemie, und viele weitere extreme Verhaltensweisen können kurzzeitig auftreten. Es gilt zu vermeiden das aus einer Trennungphase ein schweres seelisches Übel entsteht. In den meisten Fällen sind die betreffenden Personen nach und während einer Trennungsphase nicht dazu in der Lage Bindungen mit anderen Menschen einzugehen. Diese Phase kann je nach Person von einigen Wochen bis zu mehreren Monaten oder sogar Jahren anhalten. Natürlich hängt es davon ab, wie intensiv die vergangene Bindung war, wie lange diese dauerte und wie souverän die verhalten Strategien der betreffenden Person im Umgang mit Trennungen und loslassen sind.
Wie kann man einen Trennungsschmerz am besten überwinden?
Eine Trennung und der damit verbundene Heilungsprozeß ist vergleichbar mit einer körperlichen Wunde. Auch diese heilt von selbst und die körpereigenen Heilungsprozesse können nicht beschleunigt werden. In dieser Phase kann man nur unterstützend und möglichst wenig einschreitendin mit der Situation agieren. So wie man auf einer körperlichen Wunde ein Pflaster klebt sollte man den Schmerz mit anderen Menschen besprechen und verarbeiten. Nur wenn man die Wunde möglichst unberührt lässt und nicht daran kratzt, nicht immer wieder den Kontakt zum Expartner sucht und die Verletzung erneut erlebt, kann die seelische Verletzung von alleine heilen und schlussendlich verarbeitet werden. So ist Flucht und Suchtverhalten eine gute Alternative, sollte jedoch nur in Maßen und unter verantwortungsvoller Beobachtung stattfinden. Weitere Informationen dazu finden sich auf der Internetseite trennungsschmerzen.org/mann-erobern/ .
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