Die Zitronensaft-Diät
Datum: Montag, dem 06. Juli 2015
Thema: Gesundheit Infos
Um gezielt abzunehmen, braucht man zweierlei: zum einen viel Ruhe und zum anderen einen eisernen Willen. Wenn beides vorhanden ist, gibt es einige gute Diäten, um eine rasche Gewichtsabnahme zu gewährleisten. Zum einen kann man auf spezielle Diätprodukte von seriösen Herstellern wie Precon zurückgreifen. Falls man jedoch vorab schon mal eine Diät ausprobieren möchte, für die man keine speziellen Diätprodukte benötigt, empfiehlt sich zum Beispiel die Zitronensaft-Kur.
In den achtziger Jahren wurde diese Kur Kult. Erfunden wurde sie von dem Amerikaner Stanley Burroughs, der die Kur als therapeutische Maßnahme bei verschiedenen Krankheiten entwickelt hatte.
Wie die Zitronensaft-Diät funktioniert
Doch wie funktioniert nun diese Diät. Als Zutaten braucht man wenig: Zitronen, Ahornsirup, Cayennepfeffer und einen Abführtee. Da diese Diät ursprünglich als Entschlackungskur gedacht war, wird vor Beginn eine Darmreinigung durchgeführt. Lassen Sie sich dazu in der Apotheke beraten.
Bei der Kur selbst trinken Sie morgens und abends eine Tasse Abführtee. Dann trinken Sie über den Tag verteilt den Zitronensaft. Sie können zwei bis drei Liter am Tag davon trinken, je nach Hungergefühl. Die Zubereitung ist wie folgt: Zwei Esslöffel frisch gepresster Zitronensaft, zwei Esslöffel Ahornsirup Grad „C“ und eine Prise Cayennepfeffer. Diese Mischung füllen Sie dann mit Wasser auf und rühren um. Einfach trinken. Das wohlschmeckende Getränk verhindert Hungergefühle und hilft beim Abbau der Pfunde. Manchmal kommt es am zweiten, dritten, oder vierten Tag zu Kopfschmerzen, Übelkeit, oder Schwächegefühlen, die durch den Reinigungsprozess entstehen.
Die Zitronensaft-Diät eignet sich gut zum schnell Abnehmen
Nach Beendigung der Kur sollte man sich erst allmählich wieder an feste Nahrung gewöhnen. Deshalb zuerst zwei Tage lang frisch gepressten Orangensaft trinken, um der Verdauung die Möglichkeit zu geben, sich langsam wieder an die Aufnahme der Verdauungstätigkeit zu gewöhnen. Am dritten Tag den Speiseplan mit Obst und einer leichten Gemüsesuppe erweitern. Am darauf folgenden Tag kann wieder normal gegessen werden. Die Kur kann relativ leicht durchgehalten werden, vorausgesetzt der Kurende ist gerade keinem allzu großen Stress ausgesetzt und kann sich auf die Diät konzentrieren. Da dies eine relativ extreme Diätform ist, sollte man sich im Vorfeld von einem Arzt beraten lassen, damit man seine Gesundheit nicht unnötig gefährdet. Wenn keine gesundheitlichen Risiken bestehen, eignet sich diese Diät gut zum Abnehmen.
Weiterführende Infos zum Thema Abnehmen:
http://www.precon.ch/abnehmen/
http://someone-like-fee.chapso.de/diaet----zitronen-s146240.html
http://www.maxfit.ch/
(Weitere interessante Gesundheit News & Gesundheit Infos & Gesundheit Tipps können Sie auch gern hier recherchieren, nachlesen und weiterverfolgen.)
Veröffentlicht von >> sabmartensenpr << auf http://www.freie-pressemitteilungen.de
Um gezielt abzunehmen, braucht man zweierlei: zum einen viel Ruhe und zum anderen einen eisernen Willen. Wenn beides vorhanden ist, gibt es einige gute Diäten, um eine rasche Gewichtsabnahme zu gewährleisten. Zum einen kann man auf spezielle Diätprodukte von seriösen Herstellern wie Precon zurückgreifen. Falls man jedoch vorab schon mal eine Diät ausprobieren möchte, für die man keine speziellen Diätprodukte benötigt, empfiehlt sich zum Beispiel die Zitronensaft-Kur.
In den achtziger Jahren wurde diese Kur Kult. Erfunden wurde sie von dem Amerikaner Stanley Burroughs, der die Kur als therapeutische Maßnahme bei verschiedenen Krankheiten entwickelt hatte.
Wie die Zitronensaft-Diät funktioniert
Doch wie funktioniert nun diese Diät. Als Zutaten braucht man wenig: Zitronen, Ahornsirup, Cayennepfeffer und einen Abführtee. Da diese Diät ursprünglich als Entschlackungskur gedacht war, wird vor Beginn eine Darmreinigung durchgeführt. Lassen Sie sich dazu in der Apotheke beraten.
Bei der Kur selbst trinken Sie morgens und abends eine Tasse Abführtee. Dann trinken Sie über den Tag verteilt den Zitronensaft. Sie können zwei bis drei Liter am Tag davon trinken, je nach Hungergefühl. Die Zubereitung ist wie folgt: Zwei Esslöffel frisch gepresster Zitronensaft, zwei Esslöffel Ahornsirup Grad „C“ und eine Prise Cayennepfeffer. Diese Mischung füllen Sie dann mit Wasser auf und rühren um. Einfach trinken. Das wohlschmeckende Getränk verhindert Hungergefühle und hilft beim Abbau der Pfunde. Manchmal kommt es am zweiten, dritten, oder vierten Tag zu Kopfschmerzen, Übelkeit, oder Schwächegefühlen, die durch den Reinigungsprozess entstehen.
Die Zitronensaft-Diät eignet sich gut zum schnell Abnehmen
Nach Beendigung der Kur sollte man sich erst allmählich wieder an feste Nahrung gewöhnen. Deshalb zuerst zwei Tage lang frisch gepressten Orangensaft trinken, um der Verdauung die Möglichkeit zu geben, sich langsam wieder an die Aufnahme der Verdauungstätigkeit zu gewöhnen. Am dritten Tag den Speiseplan mit Obst und einer leichten Gemüsesuppe erweitern. Am darauf folgenden Tag kann wieder normal gegessen werden. Die Kur kann relativ leicht durchgehalten werden, vorausgesetzt der Kurende ist gerade keinem allzu großen Stress ausgesetzt und kann sich auf die Diät konzentrieren. Da dies eine relativ extreme Diätform ist, sollte man sich im Vorfeld von einem Arzt beraten lassen, damit man seine Gesundheit nicht unnötig gefährdet. Wenn keine gesundheitlichen Risiken bestehen, eignet sich diese Diät gut zum Abnehmen.
Weiterführende Infos zum Thema Abnehmen:
http://www.precon.ch/abnehmen/
http://someone-like-fee.chapso.de/diaet----zitronen-s146240.html
http://www.maxfit.ch/
(Weitere interessante Gesundheit News & Gesundheit Infos & Gesundheit Tipps können Sie auch gern hier recherchieren, nachlesen und weiterverfolgen.)
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