Positive Lebenseinstellung lernen
Datum: Montag, dem 06. Juli 2015
Thema: Gesundheit Infos
Kann man eine positive Lebenseinstellung lernen? Diese Frage kann man nur bejahen. Mit einfachen Techniken kann man lernen, positiv zu denken und man wird bald feststellen, welche Auswirkungen das auf das private und berufliche Umfeld haben wird. Wer positiv denkt, der wird sich selten in der unangenehmen Lage befinden, schlechter Stimmung zu sein.
Mit dem Erlernen des positiven Denkens kann man sofort beginnen, indem man im Hier und Jetzt lebt. Aber verpassten Chancen darf man auch nicht nachtrauern. Außerdem sollte man sich Wünsche und Ziele nicht zu hoch stecken, denn so ist es schwer, sie zu erreichen und es kann leicht passieren, dass man ständig enttäuscht und frustriert ist. Da ist es doch viel besser, sich schon mit weniger zufrieden zu geben, aber das in vollen Zügen zu genießen.
Die Festigung des Selbstbewusstseins ist ein enorm wichtiger Faktor. Das gilt auch für das Managen von Stresssituationen. Während das Selbstbewusstsein mit fortschreitendem Alter wächst, sinkt parallel dazu die Stresstoleranz. Es ist sinnvoll, es mit einer der zahlreichen Entspannungstechniken wie etwa Yoga zu versuchen.
Es zahlt sich aus, wenn man es gelernt hat, positiv zu denken. Beispielsweise fördert das positive Denken enorm die Gesundheit. Das hat man sogar in einer Studie festgestellt; Optimisten sind seltener für Infektionen anfällig.
Auch im Bereich der zwischenmenschlichen Beziehungen erweist sich eine positive Lebenseinstellung als äußerst vorteilhaft. Andere nehmen den Optimisten als attraktiver wahr und ihre positive Ausstrahlung überträgt sich auf andere Menschen.
Wenn ein Optimist erfolgreich ist, dann sind für ihn die eigenen Fähigkeiten für den Erfolg verantwortlich. Hat er einen Misserfolg, dann sind andere Faktoren daran schuld. Das hat zur Folge, dass man sich selbst mehr zutraut und man nimmt mehr Projekte in Angriff. Natürlich leistet man so auch mehr, was sich wiederum positiv auf das Selbstwertgefühl auswirkt.
Wer der Meinung sein sollte, dass Optimisten weniger Misserfolge zu verzeichnen haben, der liegt falsch. Er ist nicht mehr oder weniger erfolgreich und muss genauso viele Niederlagen hinnehmen. Aber er ist besser darin, Krisen effizient zu bewältigen, denn er kämpft aktiv dagegen, während andere sich vielleicht in Selbstmitleid baden. Der echte Optimist kann auch Fehlschlägen etwas Positives abgewinnen.
Man kann daraus den Schluss ziehen, dass es sich durchaus lohnt, sich auf positive Gedanken zu konzentrieren, denn so steigert man die Lebensfreude, hat eine bessere seelische Verfassung und lebt sogar gesünder. Man ist beliebter bei Freunden und am Arbeitsplatz und erfolgreicher in seinen Beziehungen.
(Weitere interessante Beichten sind auch hier auf dieser Seite nachlesbar.)
Veröffentlicht von >> Anette_L << auf http://www.freie-pressemitteilungen.de/modules.php?name=PresseMitteilungen - dem freien Presseportal mit aktuellen News und Artikeln
Kann man eine positive Lebenseinstellung lernen? Diese Frage kann man nur bejahen. Mit einfachen Techniken kann man lernen, positiv zu denken und man wird bald feststellen, welche Auswirkungen das auf das private und berufliche Umfeld haben wird. Wer positiv denkt, der wird sich selten in der unangenehmen Lage befinden, schlechter Stimmung zu sein.
Mit dem Erlernen des positiven Denkens kann man sofort beginnen, indem man im Hier und Jetzt lebt. Aber verpassten Chancen darf man auch nicht nachtrauern. Außerdem sollte man sich Wünsche und Ziele nicht zu hoch stecken, denn so ist es schwer, sie zu erreichen und es kann leicht passieren, dass man ständig enttäuscht und frustriert ist. Da ist es doch viel besser, sich schon mit weniger zufrieden zu geben, aber das in vollen Zügen zu genießen.
Die Festigung des Selbstbewusstseins ist ein enorm wichtiger Faktor. Das gilt auch für das Managen von Stresssituationen. Während das Selbstbewusstsein mit fortschreitendem Alter wächst, sinkt parallel dazu die Stresstoleranz. Es ist sinnvoll, es mit einer der zahlreichen Entspannungstechniken wie etwa Yoga zu versuchen.
Es zahlt sich aus, wenn man es gelernt hat, positiv zu denken. Beispielsweise fördert das positive Denken enorm die Gesundheit. Das hat man sogar in einer Studie festgestellt; Optimisten sind seltener für Infektionen anfällig.
Auch im Bereich der zwischenmenschlichen Beziehungen erweist sich eine positive Lebenseinstellung als äußerst vorteilhaft. Andere nehmen den Optimisten als attraktiver wahr und ihre positive Ausstrahlung überträgt sich auf andere Menschen.
Wenn ein Optimist erfolgreich ist, dann sind für ihn die eigenen Fähigkeiten für den Erfolg verantwortlich. Hat er einen Misserfolg, dann sind andere Faktoren daran schuld. Das hat zur Folge, dass man sich selbst mehr zutraut und man nimmt mehr Projekte in Angriff. Natürlich leistet man so auch mehr, was sich wiederum positiv auf das Selbstwertgefühl auswirkt.
Wer der Meinung sein sollte, dass Optimisten weniger Misserfolge zu verzeichnen haben, der liegt falsch. Er ist nicht mehr oder weniger erfolgreich und muss genauso viele Niederlagen hinnehmen. Aber er ist besser darin, Krisen effizient zu bewältigen, denn er kämpft aktiv dagegen, während andere sich vielleicht in Selbstmitleid baden. Der echte Optimist kann auch Fehlschlägen etwas Positives abgewinnen.
Man kann daraus den Schluss ziehen, dass es sich durchaus lohnt, sich auf positive Gedanken zu konzentrieren, denn so steigert man die Lebensfreude, hat eine bessere seelische Verfassung und lebt sogar gesünder. Man ist beliebter bei Freunden und am Arbeitsplatz und erfolgreicher in seinen Beziehungen.
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