Bienchen
Forum-Neuling   Beiträge: 10 Registriert: 20. 5. 2016 Status: Offline
|
am 20. 5. 2016 um 14:36 |
Hallo,
ich habe eine ziemlich ausgeprägte Flugangst, die wird immer schlimmer. Mir ist bewusst, dass statistisch mehr Unfälle auf den Straßen passieren, als im Himmel, dennoch ist die irrationale Angst da und sehr anstrengend, auch für meine Begleitung
Auf Fliegen kan ich nicht verzichten.
Habt ihr Tipps, wie ich mit der Flugangst umgehen kann? Vielleicht kann ich irgendwelche Akupunktur-Punkte drücken, die die Stresssymptome lindern?
Danke[Bearbeitet am: 20/5/2016 von Bienchen]
|
| |
DieSonne
Forum-Neuling  Beiträge: 10 Registriert: 20. 6. 2016 Status: Offline
|
am 22. 6. 2016 um 07:00 |
Guten Morgen Bienchen! 
Flugangst ist ja nichts ungewöhnliches in uneserer Gesellschaft nur echt blöd, dass sie bei dir immer schlimmer wird. Hast du es schonmal mit Medikamenten probiert, die einen beruhigen? Ansonsten kenne ich persönlich auch Personen, die extra erschöpft zum Flug kommen, direkt die Schlafbrille aufsetzen, Kopfhörer in die Ohren stecken so dass sie nichts mitbekommen und bestenfalls einschlafen. Da Ermüdung und Medikamente nicht gerade die gesündeste Wahl sind würde ich dir eine stresslindernde Massage im Vorfeld empfehlen - wird oft unterschätzt. Im Internet habe ich Coupons für eine Massage gefunden die von den Hawaiianern erfunden wurde. Die sogenannte Lomi-Lomi-Massage soll Blockaden in der Körperenergie, dem Mana, lösen und somit den Körper, Geist und die Seele befreien. Vielleicht hast du ja schon Erfahrung damit gemacht? Das wären meine Vorschläge - was die Akupunktur-Punkte angeht weiß ich leider nicht gut genug bescheid.
Ansonten musst du mal schauen was du noch so findest. Ansonsten bleibt dir nur noch übrig sich deiner Flugangst zu stellen und es durchstehen auch wenn es blöd ist... oder wirklich aufs Fliegen verzichten...
Ich wünsch dir viel Glück und einen schönen Tag!
LG Erika ____________________
|
| |
MartinW
Forum-Neuling  Beiträge: 10 Registriert: 6. 4. 2016 Status: Offline
|
am 7. 7. 2016 um 12:40 |
Hallo Bienchen,
hast du es schonmal mit einem Flugsimulator versucht? Es soll ja helfen, sich der Angst zu stellen. Entspannung ist natürlich auch immer gut, die muss dann nur bis zum Flug auch anhalten
Gruß,
Martin ____________________
|
| |
galina
Forum-Neuling  Beiträge: 10 Registriert: 10. 9. 2016 Status: Offline
|
am 20. 10. 2016 um 19:11 |
Gibt es gegen Flugangst nicht Diazepam?
|
| |
bela
Forum-Anfänger  Beiträge: 5 Registriert: 20. 9. 2017 Status: Offline
|
am 20. 9. 2017 um 14:27 |
| Glaube das wird heutzutage nicht mehr so einfach verschrieben. ____________________
|
| |
Klary
Forum-Neuling  Beiträge: 27 Registriert: 30. 8. 2017 Status: Offline
|
am 9. 7. 2018 um 15:42 |
Na ja eine Lösung für Flugangst kenne ich persönliche nicht, aber ich denke mal, dass man sich einfach vor dem Flug irgendwie entspannen sollte. Vielleicht sogar ein paar Tage vor dem Flug. Einfach irgendetwas unternehmen, was dem Körper und der Seele gut tut, um nicht gestresst in den Flieger zu steigen.
Ich habe mir zum Beispiel in meinem Gartenhaus eine Wohlfühloase geschaffen, wo ich mich entspanne und die Ruhe in meinem Garten genieße.
Für mich ist das der einzige Ort, wo ich für mich alleine sein kann und wo mich keiner stört. Dort tanke ich neue Energie.
Vielleicht kann man es mit einer Entspannungstherapie oder so ähnliche probieren.
Liebe Grüße
|
| |
Jannik
Forum-Anfänger  Beiträge: 3 Registriert: 1. 1. 1970 Status: Offline
|
am 4. 9. 2022 um 12:20 |
Hey
Ich habe auch Flugangst und da hilft auch nichts. Ich habe es versucht, natürlich mit einem Beruhigungsmittel, denn anders würde ich ins Flugzeug nicht steigen, aber die Angst war dennoch da und ich habe beschlossen es einfach sein zu lassen. Wieso sollte ich mich dazu zwingen? Nur um Urlaub zu machen?
Urlaub kann ich auch schön in der Nähe machen, in Urlaubsorten und Ländern die ich mit meinem Auto oder mit dem Bus und Zug erreichen kann.
Ich würde mich nicht dazu zwingen. Wenn es nicht geht, dann geht es einfach nicht, die Angst ist da stärker.
Wie gesagt, ich verbringe meine Urlaubstage daher immer irgendwo in der Nähe. Da ich leidenschaftlich gerne campe, ist es für mich kein großes Problem ein Urlaubsziel zu wählen.
Ich liebe die Berge und die Natur und davon haben wir ja zum Glück viel um uns herum. Ich suche mir einen schönen, ruhigen Campingplatz aus und entspanne einfach die ganze Zeit in meiner Hängematte. Im Urlaub möchte ich mich erholen, da brauche ich keine Aktion.
Ich habe mir vor einigen Tagen so eine Outdoor Hängematte Haengemattenshop.com/outdoor-camping für meinen Herbsturlaub bestellt, hoffe, dass ich schöne, sonnige Tage haben werde.
LG
|
| |
Nikolina
Forum-Anfänger  Beiträge: 1 Registriert: 1. 1. 1970 Status: Offline
|
am 24. 9. 2022 um 18:53 |
Hi
Wenn man Flugangst hat, dann fährt man halt mit dem Auto in Urlaub. Ich habe einen Hund und reise nur mit ihm, so dass Fliegen sowieso nicht in Frage kommt. Zum einen, da ich nicht alleine sein möchte und zum anderen, da ich niemanden habe, der auf meinen Hund aufpassen könnte. Meine Reiseziele sind immer irgendwo in der Natur, also ich liebe die Berge und das Land. Ans Meer reisen wie eher selten. Diesen Sommer war ich in Frankreich, ich hatte auch eine schöne und hundefreundliche Unterkunft in Loire. Ich habe dort die Schlösser de Loire besichtigt und es war sehr schön.
LG
|
| |
Klary
Forum-Neuling Beiträge: 27 Registriert: 30. 8. 2017 Status: Offline
|
am 30. 9. 2022 um 18:14 |
Klingt auch sehr gut[Bearbeitet am: 30/9/2022 von Klary]
|
| |
Bieter
Forum-Anfänger Beiträge: 4 Registriert: 1. 1. 1970 Status: Offline
|
am 30. 9. 2022 um 18:16 |
Ich kann da auch nur das gleiche schreiben. Wenn man Angst vorm Fliegen hat, dann fliegt man einfach nicht und fertig.
Man kann viele schöne Länder auch mit dem Zug oder mit dem Auto erreichen.
Ich war im Sommer in Portugal, bin mit dem Auto dorthin gefahren und es war wirklich schön und abwechslungsreich.
Da meine Familie und ich vorher etwas länger nicht in Urlaub gefahren sind, habe ich uns für den Sommerurlaub extra neue Koffer gekauft und zwar richtig schöne nachhaltige Koffer, die ich sehr empfehlen kann.
LG
|
| |
Gesundheit News & Infos
