 Who's Online
|
|
Zur Zeit sind 287 Gäste und 0 Mitglied(er) online.
Sie sind ein anonymer Besucher. Sie können sich hier anmelden und dann viele kostenlose Features dieser Seite nutzen!
|
|
Online Werbung
|
|
|
Haupt - Menü
|
|
|
Kostenlose Browser Games
|
|
|
Terminkalender
|
|
|
Nützliche Links
|
|
|
Mahnen & Gedenken: Raucher-Tote
|
|
|
Mahnen & Gedenken: Corona-Tote
|
|
Manu Dibango (Jazz-Musiker)
(† 24.03.2020 in Paris, Frankreich)
Mark Blum (Schauspieler)
(† 25. März 2020 in New York City, USA)
Andrew Jack (Schauspieler)
(† 31.03.2020 in London, Großbrittanien)
Adam Schlesinger (Musiker)
(† 01.04.2020 in Poughkeepsie, USA)
Ellis Marsalis (Jazz-Musiker)
(† 01.04.2020 in New Orleans, USA)
John Prine (Jazz-Musiker)
(† 07.04.2020 in Nashville, USA)
Ahmed Ismail Hussein (somalischer Musiker)
(† 07.04.2020 in London, Großbrittanien)
|
|
Seiten - Infos
|
|
|
SEO Contest RankensteinSEO
|
|
|
Gesundheit I-247 WebTips
|
|
|
Partner-Artikel zur Gesundheit
|
|
|
Diese Artikelübersicht steht nur auf der Starseite zur Verfügung!
|
|
Online Web - Tipps
|
|
|  |
|
|
|
|
|
|
|
Gesundheit-Infos-247.de - Gesundheit Infos, Gesundheit News & Gesundheit Tipps - rund ums Thema Gesundheit !
Trinkempfehlungen für Senioren
Veröffentlicht am Freitag, dem 07. Juli 2017 von Gesundheit-Infos-247.de
|
|
Trinkempfehlungen für Senioren
PR-Gateway: Trink-Tipps von SodaStream
Im Alter lässt das Durstempfinden automatisch nach und der Flüssigkeitsverlust nimmt zu. Senioren sollten also ganz besonders darauf achten, stets ausreichend zu trinken. Ein Flüssigkeitsmangel kann schnell entstehen und sodann schwerwiegende Folgen haben. SodaStream gibt Ihnen Tipps zum richtigen Trinken im Alter.
Der Flüssigkeitsbedarf ist sehr individuell und hängt im Alter neben der Ernährung und Umgebungstemperatur auch von Mobilität, Medikamenteneinnahme und dem allgemeinen Gesundheitszustand ab.
Als grober Richtwert gilt, dass ältere Menschen 1,3 bis 1,5 Liter Flüssigkeit am Tag zu sich nehmen sollten. Das entspricht über den Tag verteilt vier bis fünf 0,3l-Gläsern.
Wasserhaltige Lebensmittel können helfen, den Bedarf zu decken. Geeignet sind Suppen und Eintöpfe, wasserhaltiges Obst und Gemüse. Zur Verdauung der Speisen wird im Körper zudem Oxidationswasser gebildet, was die Bilanz zusätzlich verbessert. Ausreichend Essen hilft also auch, den Körper mit Flüssigkeit zu versorgen.
Das Gute ist: Sofern man nicht gesundheitsbedingt auf ein maximale Tagesration achten muss, kann man nicht zu viel trinken.
Die Ursachen für ein Flüssigkeitsdefizit im Alter sind vielfältig: Das Durstempfinden ist geringer, man scheut den Toilettengang oder eine zu volle Blase, auch Schluckstörungen und Vergesslichkeit können Ursache sein. Auch die Erziehung als Kind spielt eine Rolle: In vielen Familien wurde grundsätzlich zu den Mahlzeiten nichts getrunken. Hinzu kommt ein erhöhter Flüssigkeitsverlust durch eine verminderte Nierenleistung (es wird mehr ausgeschieden als notwendig), andere Krankheiten und vermehrtes Schwitzen.
Trinken sollte man jedoch zu jeder Mahlzeit. Abwechslung durch verschiedene Zutaten wie Säfte und Sirups helfen zusätzlich, mehr zu trinken. Auch kann es hilfreich sein, an verschiedenen Stellen der Wohnung ein Getränk bereit zu stellen. Viele Senioren greifen zudem nachweislich eher zu, wenn es sich um ein farbiges Getränk oder farbiges Glas handelt. Auch süße Getränke werden zum Teil bevorzugt.
Um die immer wieder rechtzeitige Organisation neuer Getränke und das schwere Tragen von Flaschen oder gar Wasserkisten zu vermeiden, lohnt die Anschaffung eines Wassersprudlers. Leitungswasser ist in Deutschland bestens kontrolliert und für alle Altersgruppen uneingeschränkt zu empfehlen. Elektrische Wassersprudler, beispielsweise vom Marktführer SodaStream (UVP 199,90 Euro), helfen dabei, automatisch auf Knopfdruck den bevorzugten Sprudelgrad zu erreichen. Sirups, wie Zitronen-, Ginger Ale- oder Holunderblütensirup (UVP 4,49 Euro, 375 ml) halten sich lange, lassen sich leicht und je nach Gusto dosieren, schaffen Abwechslung, einen optischen und geschmacklichen Trinkanreiz.
SodaStreamTM ist eine Marke der SodaStream GmbH mit Sitz in Limburg. Sie gehört zur internationalen SodaStream Gruppe. 1994 brachte das Unternehmen den ersten Trinkwassersprudler in Deutschland auf den Markt. Außer im heimischen Markt vertreibt der NASDAQ-notierte Weltmarktführer seine Produkte in 45 weiteren Ländern. Weltweit sprudeln bereits mehr als sieben Millionen Haushalte ihre Getränke mit SodaStream selbst. Jährlich werden so mit SodaStream 1,5 Milliarden Liter Trinkwasser zuhause aufgesprudelt. Dank moderner Wassersprudler, u.a. mit spülmaschinenfesten Glaskaraffen und vielfältigen Innovationen im Getränkebereich, ist SodaStream seit Jahren Marktführer auf seinem Gebiet. Die Produkte wurden bereits vielfach ausgezeichnet, unter anderem mit dem reddot Design Award 2017 und durch Stiftung Warentest und Öko-Test. Weitere Informationen stehen unter www.sodastream.de und www.facebook.com/sodastream Deutschland zur Verfügung.
SodaStream GmbH
Martin Plothe
Auf der Krautweide 24
65812 Bad Soden
+49 6431 7797-0
www.sodastream.de
Pressekontakt:
LOBSTER & me
Kirsten Hummerich
Am Steg 15
64297 Darmstadt
kontakt@lobster-and-me.de
0176-22510508
www.lobster-and-me.de
(Weitere interessante Senioren News, Infos & Tipps gibt es hier.)
Zitiert aus der Veröffentlichung des Autors >> PR-Gateway << auf http://www.freie-pressemitteilungen.de. Haftungsausschluss: Freie-PresseMitteilungen.de / dieses News-Portal distanzieren sich von dem Inhalt der News / Pressemitteilung und machen sich den Inhalt nicht zu eigen!
Trink-Tipps von SodaStream
Im Alter lässt das Durstempfinden automatisch nach und der Flüssigkeitsverlust nimmt zu. Senioren sollten also ganz besonders darauf achten, stets ausreichend zu trinken. Ein Flüssigkeitsmangel kann schnell entstehen und sodann schwerwiegende Folgen haben. SodaStream gibt Ihnen Tipps zum richtigen Trinken im Alter.
Der Flüssigkeitsbedarf ist sehr individuell und hängt im Alter neben der Ernährung und Umgebungstemperatur auch von Mobilität, Medikamenteneinnahme und dem allgemeinen Gesundheitszustand ab.
Als grober Richtwert gilt, dass ältere Menschen 1,3 bis 1,5 Liter Flüssigkeit am Tag zu sich nehmen sollten. Das entspricht über den Tag verteilt vier bis fünf 0,3l-Gläsern.
Wasserhaltige Lebensmittel können helfen, den Bedarf zu decken. Geeignet sind Suppen und Eintöpfe, wasserhaltiges Obst und Gemüse. Zur Verdauung der Speisen wird im Körper zudem Oxidationswasser gebildet, was die Bilanz zusätzlich verbessert. Ausreichend Essen hilft also auch, den Körper mit Flüssigkeit zu versorgen.
Das Gute ist: Sofern man nicht gesundheitsbedingt auf ein maximale Tagesration achten muss, kann man nicht zu viel trinken.
Die Ursachen für ein Flüssigkeitsdefizit im Alter sind vielfältig: Das Durstempfinden ist geringer, man scheut den Toilettengang oder eine zu volle Blase, auch Schluckstörungen und Vergesslichkeit können Ursache sein. Auch die Erziehung als Kind spielt eine Rolle: In vielen Familien wurde grundsätzlich zu den Mahlzeiten nichts getrunken. Hinzu kommt ein erhöhter Flüssigkeitsverlust durch eine verminderte Nierenleistung (es wird mehr ausgeschieden als notwendig), andere Krankheiten und vermehrtes Schwitzen.
Trinken sollte man jedoch zu jeder Mahlzeit. Abwechslung durch verschiedene Zutaten wie Säfte und Sirups helfen zusätzlich, mehr zu trinken. Auch kann es hilfreich sein, an verschiedenen Stellen der Wohnung ein Getränk bereit zu stellen. Viele Senioren greifen zudem nachweislich eher zu, wenn es sich um ein farbiges Getränk oder farbiges Glas handelt. Auch süße Getränke werden zum Teil bevorzugt.
Um die immer wieder rechtzeitige Organisation neuer Getränke und das schwere Tragen von Flaschen oder gar Wasserkisten zu vermeiden, lohnt die Anschaffung eines Wassersprudlers. Leitungswasser ist in Deutschland bestens kontrolliert und für alle Altersgruppen uneingeschränkt zu empfehlen. Elektrische Wassersprudler, beispielsweise vom Marktführer SodaStream (UVP 199,90 Euro), helfen dabei, automatisch auf Knopfdruck den bevorzugten Sprudelgrad zu erreichen. Sirups, wie Zitronen-, Ginger Ale- oder Holunderblütensirup (UVP 4,49 Euro, 375 ml) halten sich lange, lassen sich leicht und je nach Gusto dosieren, schaffen Abwechslung, einen optischen und geschmacklichen Trinkanreiz.
SodaStreamTM ist eine Marke der SodaStream GmbH mit Sitz in Limburg. Sie gehört zur internationalen SodaStream Gruppe. 1994 brachte das Unternehmen den ersten Trinkwassersprudler in Deutschland auf den Markt. Außer im heimischen Markt vertreibt der NASDAQ-notierte Weltmarktführer seine Produkte in 45 weiteren Ländern. Weltweit sprudeln bereits mehr als sieben Millionen Haushalte ihre Getränke mit SodaStream selbst. Jährlich werden so mit SodaStream 1,5 Milliarden Liter Trinkwasser zuhause aufgesprudelt. Dank moderner Wassersprudler, u.a. mit spülmaschinenfesten Glaskaraffen und vielfältigen Innovationen im Getränkebereich, ist SodaStream seit Jahren Marktführer auf seinem Gebiet. Die Produkte wurden bereits vielfach ausgezeichnet, unter anderem mit dem reddot Design Award 2017 und durch Stiftung Warentest und Öko-Test. Weitere Informationen stehen unter www.sodastream.de und www.facebook.com/sodastream Deutschland zur Verfügung.
SodaStream GmbH
Martin Plothe
Auf der Krautweide 24
65812 Bad Soden
+49 6431 7797-0
www.sodastream.de
Pressekontakt:
LOBSTER & me
Kirsten Hummerich
Am Steg 15
64297 Darmstadt
kontakt@lobster-and-me.de
0176-22510508
www.lobster-and-me.de
(Weitere interessante Senioren News, Infos & Tipps gibt es hier.)
Zitiert aus der Veröffentlichung des Autors >> PR-Gateway << auf http://www.freie-pressemitteilungen.de. Haftungsausschluss: Freie-PresseMitteilungen.de / dieses News-Portal distanzieren sich von dem Inhalt der News / Pressemitteilung und machen sich den Inhalt nicht zu eigen!
(Artikel-Titel: Trinkempfehlungen für Senioren)
|
|
Für die Inhalte dieser Veröffentlichung ist nicht Gesundheit-Infos-247.de als News-Portal sondern ausschließlich der Autor (PR-Gateway) verantwortlich (siehe AGB). Haftungsausschluss: Gesundheit-Infos-247.de distanziert sich von dem Inhalt dieser Veröffentlichung (News / Pressemitteilung inklusive etwaiger Bilder) und macht sich diesen demzufolge auch nicht zu Eigen! |
| "Trinkempfehlungen für Senioren" | Anmelden oder Einloggen | 0 Kommentare |
|
| | Für den Inhalt der Kommentare sind die Verfasser verantwortlich. |
|
|
|
Keine anonymen Kommentare möglich, bitte zuerst anmelden |
|
| Diese Web-Videos bei Gesundheit-Infos-247.de könnten Sie auch interessieren: |
Mosambik: Cholera - 1.000 Erkrankungen und ein Tode ...
 | Mosambik: Regierung startet Impfkampagne gegen Chol ...
 | Notfall-Vorsorge: Patienten-Verfügung und Vorsorgev ...
 |
|
|
| Diese Fotos bei Gesundheit-Infos-247.de könnten Sie auch interessieren: |
Gesundheits-Infos-at-Digital-Science-Matc ...
 | Gesundheits-Infos-at-Digital-Science-Matc ...
 | Gesundheits-Infos-at-Digital-Science-Matc ...
 | | |
|
| Diese Forum-Posts bei Gesundheit-Infos-247.de könnten Sie auch interessieren: |
 Hallo Gartenfreund,
na, da bist du ja auf der grünen Welle! Also, mal ganz unter uns Rasenflüsterern: Hast du schon mal was von der [url=https://www.othmerding.de/produkte/landschaftspflege-baum-he ... (Belzner, 25.12.2023)
Hello!
Muss es denn zwangsläufig ein Shop aus der Schweiz sein oder reicht es aus, wenn dieser auch einfach in die Schweiz liefern würde?
Wenn ja, dann würde ich dir mal den Onlineshop Flower-Po ... (VincentVan, 22.12.2023)
Hallo!
Euer Szenario klingt anspruchsvoll, aber es gibt effektive Lösungen. Eine Schlüsselkomponente könnte hier ein ausgereifter Produktionsplan sein. Diese strategische Planung hilft, Produktions ... (Belzner, 27.11.2023)
Das ist eine herrliche Frage!
Es bringt mich direkt zurück in die Tage, als unser kleines Software-Unternehmen gerade erst die Pflänzchen der Expansion sprießte. Da steckte ich auch in diesem kniffl ... (Samuel, 23.10.2023)
Hi,
wenn du nach einer zuverlässigen Quelle für den Kauf von SEO-Backlinks suchst, kann ich dir wärmstens SEO Galaxy empfehlen. Diese [url=https://seo-galaxy.com/backlinks-kaufen/]Plattform[/url] h ... (union, 15.08.2023)
Hey,
das Konzept des achtsamen Essens ist wirklich bereichernd und hat mein Leben positiv verändert. Auf unserer-aller-gesundheit.de habe ich viele wertvolle Tipps und Techniken gefunden, die mir d ... (union, 30.07.2023)
Nein, mal im Ernst, so kompliziert ist das gar nicht.
Und wenn du was suchst was dem Kind auch gefällt, wie wäre es mit diesem Vorschlag?
Hat alles was einen modernen und vor allem modischen Hel ... (Dora39, 31.10.2018)
Machts mal halblang.
Du gehst zu deinem Hausarzt und er sagt dir welche Impfungen erforderlich sind.
Kann natürlich passieren das du selber zahlen musst weil die Krankenkasse sagt – njente!
Dan ... (Godfrid, 30.07.2018)
Wer mal eine Börsenzeitung gelesen hat der weiß, in keiner Branche sind die Rendite so garantiert wie in der Pharmabranche.
Und in Werbung ist kein Kunde so gern gesehen wie die Pharmaindustrie.
... (Ortwin59, 27.02.2018)
[quote]
Da hilf nur eines Plan machen.
Erst mal jeden Tag aufschreiben was du so alles ist.
Dabei nicht Schummel, du betrügst dich selber.
Dann Grundumsatz ausrechnen.
Und dann Essenplan machen u ... (Piamia, 02.02.2017)
| Diese Testberichte bei Gesundheit-Infos-247.de könnten Sie auch interessieren: |
Theramed Zahnpasta von DM Ich habe sehr lange gebraucht bis ich etwas gefunden habe um diesen Belag vom häufigen Tee trinken von den Zähnen zu bekommen.
Entweder das Zeugs hat nicht geholfen oder es hat de ... (Max Carlo Göde, 21.11.2019)
Rioja Rosado Im Sommer trink man ja eher so leichte, frische Weine. Z.B. einen Rosé.
Und ich sah in meinem Laden des Vertrauens eben diesen Rioja Rosado. Erst dachte ich Rioja als Rosé noch nie get ... (Peter Wormser, 09.8.2016)
Brennnessel-Zitronengras-Tee von Naturgut BIO mit Bio-Siegel, 20 Filterbeutel, "ausgewählt und geprüft: penny markt", für mich der erste Brennnesseltee mit 3 x "n" und der erste , den man zwecks entwässernder Wirkung auch tatsächlich tr ... (MSLecker, 07.8.2010)
Trinkschokolade von Zotter Echt der OBERHammer!!! BIO und FAIR, handgeschöpft, in wunderbarer Sortenauswahl und wird als STÜCK in die heiße bzw. aufgeschäumte Milch eingelegt - was für ein herrliches Ritual für echte ... (MSLecker, 06.8.2010)
| Diese News bei Gesundheit-Infos-247.de könnten Sie auch interessieren: |
Staffelstabübergabe bei Paderborner achelos (PR-Gateway, 03.04.2024)
Carola Schwarzenberg wird Geschäftsführerin und Kathrin Asmuth wechselt in den Beirat
Paderborn, 3. April 2024 - Kathrin Asmuth, die Unternehmensgründerin und geschäftsführende Gesellschafterin der achelos GmbH, gibt die Geschäftsführung an Carola Schwarzenberg ab und wechselt als Senior Advisor in den Beirat. Schwarzenberg kommt aus den eigenen Reihen und komplettiert neben Thomas Freitag und Felix Wolf die Geschäftsführung des Systemhauses für Cybersicherheit und digitales Identität ...
Somabay startet in die World Aquatics 2024 (PR-Gateway, 27.03.2024)
Das Wassersport-Paradies Somabay am Roten Meer richtet in diesem Jahr den World Aquatics Open Water Swimming World Cup (Stop1), den World Aquatics Beach Water Polo World Cup und den World Aquatics Beach Water Polo World Cup für unter 18-Jährige aus.
Somabay/München - Letztes Wochenende war es endlich so weit: In den kristallklaren Gewässern Somabays in Ägypten wurde am 23. und 24. März die erste Etappe des World Aquatics Open Water Swimming World Cup 2024 ausgetragen. 134 Teilnehmer a ...
VITA COLA wächst weiter (CHristineW, 26.03.2024)
VITA COLA verkauft 2023 erneut mehr Erfrischungsgetränke und bestätigt damit die führenden Marktpositionen. Die Marke punktet mit einem breiten Cola- und Limonadenportfolio, besonders bei Kleingebinden für unterwegs.
Schmalkalden/Lichtenau: 26. März 2024: Im vergangenen Jahr konnte VITA COLA den Absatz ein weiteres Mal steigern. 2023 wurden unter der Dachmarke insgesamt 97,7 Millionen Liter alkoholfreie Erfrischungsgetränke verkauft. Das ist im Vergleich zum Vorjahr ein Plus von 2,3 Proz ...
Frühling - Freude als Grundlage von Entwicklung und Veränderung (PR-Gateway, 25.03.2024)
Der Frühling ist da, die helle Zeit beginnt und die Natur wird zu mehr Lebendigkeit erweckt. Es ist einfach wunderbar und wir beginnen metaphorisch gesehen auch wieder aufzuwachen.
"Der Frühling hat eine erlösende Kraft." W. Busch
Doch sind die Menschen noch in eine angenehme Frühlingslaune zu bringen? Darf man sich trotz vorhandener Probleme freuen?
In unse ...
Das findet auch der Osterhase gut (Kummer, 20.02.2024)
Wissen Sie immer noch nicht, was Sie noch zusätzlich mit ins Osternest legen sollen? Schließlich müssen es nicht immer die üblichen Süßigkeiten sein. Ein schönes Buch ist auch immer eine gute Idee. Das findet auch der Osterhase gut.
Buchtipps fürs Osternest:
Malbuch Tiere: für Kinder
Dieses Malbuch bietet besonders für kleine Kinder einfache, süße und fröhliche Motive zum Ausmalen. 100 Seiten mit lieben Tierbildern. Niedliche Tierbabys, lustige Eulen, fröhlic ...
Benzodiazepine Tabelle - Liste nach Stärke von Schlafmitteln (Benzodiazepine24, 08.02.2024)
Hier präsentieren wir Ihnen Beispiele für mittel- und langwirksame Benzodiazepine sowie zusätzliche Informationen zu ihren Nebenwirkungen und dem Potenzial für Missbrauch. Benzodiazepine sind Substanzen, die das zentrale Nervensystem beruhigen und häufig bei der Behandlung von Angstzuständen oder als Antikonvulsiva verschrieben werden. Obwohl viele Benzodiazepine ähnliche Wirkungen haben, variiert ihre Dauer aufgrund der unterschiedlichen Halbwertszeiten der einzelnen Medikamente.
...
Medivitan®: Schnelle und Wirkungsvolle Aufbaukur für Energie und Leistungsfähigkeit (Thelifeofsarahb, 18.10.2023)
Das Leben kann anspruchsvoll sein, und unser Körper benötigt ausreichend Energie und Vitalität, um den Herausforderungen des Alltags standzuhalten. In dieser Hinsicht spielt eine ausgewogene Versorgung mit B-Vitaminen eine entscheidende Rolle. Medivitan® ist eine ärztlich verabreichte Aufbaukur, die darauf abzielt, leere B-Vitaminspeicher effizient aufzufüllen und Ihnen schnell wieder Energie und Leistungsfähigkeit zu verleihen.
Warum Medivitan®?
Medivitan® wird exklusiv in ...
Worauf ist bei Benzodiazepinen besonders zu achten? (SaraHertz, 26.06.2023)
Dieser Abschnitt enthält Informationen über Benzodiazepin-Medikamente. Ihr Arzt kann Ihnen Benzodiazepine verschreiben, wenn Sie unter schweren Angstzuständen leiden oder wenn Sie sehr verzweifelt sind. Diese Informationen richten sich an Menschen, die von einer psychischen Erkrankung betroffen und 18 Jahre oder älter sind. Sie richten sich auch an ihre Betreuer, Freunde und Verwandte sowie an alle, die sich für dieses Thema interessieren.
Überblick
Benzodiaze ...
Wasserfilter für Hausanschluss (jacksmiths, 05.06.2023)
Was ist ein Wasserfilter?
Ein Wasserfilter ist ein Gerät, das unerwünschte Substanzen wie Schmutz, Chemikalien und Bakterien aus dem Wasser entfernt. Es verbessert nicht nur die Qualität und den Geschmack des Wassers, sondern schützt auch Ihre Gesundheit und Ihre Haushaltsgeräte.
Warum benötigen wir ihn?
Die Wasserqualität variiert stark von Ort zu Ort. Selbst wenn Ihr Wasser sicher zu trinken ist, kann es immer noch unerwünschte Substanzen enthalten, die auf ...
Reisetrend 2023: Südosteuropa (borschra, 14.04.2023)
Reisevorbereitungen für neue Ziele wie Kroatien, Slowenien & Co.
Aktuell zieht es immer mehr Urlauber*innen in die Länder Südosteuropas – kein Wunder, denn hier ist noch möglich, wonach sich viele heute sehnen: individuelle Reiseerlebnisse jenseits des Massentourismus. Insbesondere der südosteuropäische Mittelmeerraum mit seinem perfekten Mix aus Strand, Stadt, Natur und Kultur verspricht lohnende Entdeckungen für jeden Geschmack. Und mit etwas Vorbereitung ist auch in Südosteuro ...
| Werbung bei Gesundheit-Infos-247.de: |
| Trinkempfehlungen für Senioren |
|
|
Video Tipp @ Gesundheit-Infos-247.de
|
|
|
Online Werbung
|
|
|
Verwandte Links
|
|
|
Artikel Bewertung
|
|
durchschnittliche Punktzahl: 0
Stimmen: 0
|
|
Online Werbung
|
|
|
Möglichkeiten
|
|
|
|
